5-1)瞑想｢プラティヤハーラ｣と内向外向 5-1-2)｢プラティヤハーラ｣先ず最初は、瞑想の｢準備段階｣ともいえる｢プラティヤハーラ｣(感覚の制御)からです。この段階は、外側に向いている自分の感覚(五感、特に視覚)を制御して、心を内側へと向け返えます。感覚器官…

5-1)瞑想｢プラティヤハーラ｣と内向外向 5-1-1)ヨガとは瞑想とはでは今からヨガの瞑想を始めましよう。ヨガでは瞑想をいくつもの｢段階｣に分けます。ところでそもそもヨガとは何なのでしょうか。定義として、｢1)心身と感覚器官を鍛錬によって制御し、2)精神を…

5-1)瞑想｢プラティヤハーラ｣と内向外向 5-1-0)直指人心、見性成仏この第五章では、人間法則を受ける人間が、更に一段高い仏性法則を受けるために、仏性(悟りを開く可能性)という仏になる種を開花(顕在化)させて、｢悟り｣を体得するまでの段階的な方法(階梯)を…