0-1)｢悟りへの瞑想の道を脳科学から解説｣の目次
0-0)前書き)悟りとは
0-1)｢悟りへの瞑想の道を脳科学から解説｣の目次
1)宇宙原理(法則)とは
1-1)宇宙原理、法(仏教)、道(道教)、ことば(キリスト教)
1-2)トーナメント形式(階層構造)
2)悟りへの過去の人々の証言
2-1)｢オイゲン･ヘリゲル｣の｢弓と禅｣
2-2)｢道元｣の言葉
2-3)｢沢庵禅師｣の｢不動智神妙録｣
2-4)｢エックハルト｣の｢離脱｣
2-5)｢パウロ｣の｢内面のキリスト｣
2-6)｢西田幾多郎｣の｢統一力｣
2-7)｢親鸞｣の｢自然法爾｣
2-8)｢バラモン教｣の｢梵我一如｣
2-9)｢イスラム教神秘主義｣
3)何故法を受け取れないのか(原因･理由)
4)(自)我が生まれた理由
5)悟りへの瞑想の道(階梯)
5-1)瞑想｢プラティヤハーラ｣と内向外向
5-2)集中瞑想と注意
5-3)観察瞑想とメタ認知
5-4)観察瞑想と雑念
5-5)観察瞑想と自我
5-6)瞑想と意識
5-7)瞑想と防衛機制
5-8)瞑想｢静慮･禅定｣段階と悟り
6)悟りへの道の見える化
6-1)瞑想と脳波
6-2)瞑想と脳
6-3)瞑想と神経ネットワーク
6-4)瞑想と神経伝達物質(ホルモン)
