悟りは、経験談や抽象的な言葉での説明が今まで色々となされてきましたが、中々具体的なイメージが湧かなかったので、科学的に、特に脳科学的に説明することを心がけました。 しかし、科学も脳科学も完全に説明できる段階にまでは至っていないです。それでもできるだけ脳科学的な説明を意識しました。 私自身は、坐禅瞑想についても、脳科学に関しても、全くの素人です。また悟りには無縁の凡人です。 どれだけ納得のいく説明ができているか心許ないのですが、お読み頂ければ望外幸せです。

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